产后如何减肥呢？因为还要母乳宝宝所以不敢吃减肥药或者节食，...
2016-11-12 02:54
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产后如何减肥呢？因为还要母乳宝宝所以不敢吃减肥药或者节食，那应该怎么减肥比较好一点呢？
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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产后减肥是许多宝妈需要面对的，也是比较困难的事儿，建议在运动和食物上下功夫：平时少吃淀粉类食物，比如大米馒头，每顿饭要少吃，吃精，肉也可以吃但不能吃多，每顿饭吃八分饱，最好不要吃减肥药，对身体副作用大。
2016-11-12 03:03
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好哺乳期减肥要选择健康的减肥方法，不要吃含糖太高的食物饮食均衡多吃一些水果不要吃油腻的食物
2016-11-12 03:10
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，你说的这个你在哺乳期的话就不建议的，有的在喂宝宝的时候就会瘦的，有的在断奶后也会瘦的
2016-11-12 03:16
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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产后减肥的话，平时你可以多出去运动下，比如散散步，跳跳减肥操，只要坚持都会有效果。
2016-11-12 03:23
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝妈，不能节食，所以可以做适当的运动来减肥，从快走开始，也可以做瑜伽，循序渐进
2016-11-12 03:30
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