产后气血虚出虚汗较为常见，调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、生活作息调整及心理调节等。 1.饮食调理：多食用富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣、桂圆等。 2.运动锻炼：选择适合产后的温和运动，如产后瑜伽、散步等，有助于增强体质。 3.中药调理：可在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸、八珍益母丸等，这些药物有益气养血的作用。 4.生活作息调整：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。 5.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 产后气血虚出虚汗需要综合调理，产妇应重视自身健康，如有必要，及时就医，在医生的指导下进行科学合理的调理和治疗。

产后身体比较虚的话要多吃有营养的东西，多喝鸡汤，鱼汤，骨头汤多补充高蛋白食物。

你可以去蒸汽房蒸蒸去出出汗把寒气逼出来这样效果会好一些的！现在很流行蒸汽啊！

可以炖一下鸡加点黄酒来喝儿，去除身体内的湿气，或者是出了月子之后去排一下汗

你好，产妇生完孩子之后容易体虚，这个可以慢慢调理，可以吃中药调理，平时也要注意营养