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奶粉和麦片哪个更适合小孩当早餐,营养谁更高?

奶粉与麦片哪个营养高呢?小孩子总是早餐的时候喜欢吃麦片不爱喝牛奶,哪个比较好呢?

  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    奶粉和麦片的营养各有特点,不能简单地说哪个营养更高更适合小孩。这取决于多种因素,如营养成分、孩子的年龄和身体状况、口味偏好、消化能力、饮食搭配等。 1.营养成分:奶粉富含蛋白质、钙、维生素 D 等,有助于孩子骨骼发育。麦片含有膳食纤维、维生素 B 族等,能促进肠道蠕动。 2.年龄和身体状况:较小的孩子可能更依赖奶粉来获取全面营养。如果孩子容易便秘,麦片的膳食纤维可能更有益。 3.口味偏好:孩子喜欢的口味能增加其进食的积极性,从而保证营养摄入。 4.消化能力:消化功能较弱的孩子,奶粉可能更容易消化吸收。 5.饮食搭配:如果早餐中还有其他食物,如水果、坚果等,奶粉或麦片的选择可根据整体营养均衡来决定。 综合考虑以上因素,为孩子选择合适的早餐。无论是奶粉还是麦片,都可以作为健康早餐的一部分,关键是要保证孩子的营养均衡和饮食多样化。

    2024-10-23 12:26
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    奶粉的营养会高一些麦片,这个只是辅助的营养,建议你还是选择喝牛奶,这个比较好

    2024-10-23 12:26
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    喝奶粉吧,也可以麦片冲在一起喝啊,我之前就是奶粉跟麦片冲在一起考比较有营养的

    2024-10-23 12:26
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好宝妈,宝宝喜欢哪个就吃哪个啦,宝宝不喜欢吃的食物,强迫给孩子吃也是不好的恩。祝宝宝健康

    2024-10-23 17:56
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蔡晓竹 / 主任医师

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易红霞 / 副主任医师

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