十个月小宝贝缺锌食补办法有哪些？_即问即答

即问即答

十个月小宝贝缺锌食补办法有哪些？

2024-10-23 09:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

十个月小宝贝补锌吃什么呢？我不想给小孩子吃什么保健品之类的，食补的办法有吗？

回答1
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

十个月小宝贝缺锌可通过食补改善，如食用富含锌的食物，包括肉类、蛋类、海鲜、坚果、谷物等。 1.肉类：像瘦猪肉、牛肉等，富含蛋白质和锌元素，能促进宝贝生长发育。 2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质和锌的良好来源，易于消化吸收。 3.海鲜：牡蛎、虾等海鲜，锌含量丰富，但要注意确认宝贝不过敏。 4.坚果：核桃、杏仁等坚果，含有一定量的锌，可磨碎后适量添加。 5.谷物：燕麦、糙米等谷物，能提供锌和其他营养成分。总之，通过多样化的饮食为十个月的小宝贝补充锌元素是较为安全和有效的方法。但如果宝贝缺锌情况较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行补充。
2024-10-23 11:08

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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

可以给宝宝吃一些补锌的口服液母乳喂养建议妈妈多吃一些含锌高的食物通过母乳传给宝宝
2024-10-23 11:08

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回答3
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孟庆福医师

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其他

全科

食补当然可以了！多给宝宝吃动物肝脏，多吃新鲜的蔬菜，菠菜就比较好！每天一颗鸡蛋
2024-10-23 11:08

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回答4
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申兰阔医师

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其他

全科

10个月的宝贝缺锌的话，平时你可以给宝宝多吃点乳制品啊！来进行补锌效果都是比较好的人放心使用。
2024-10-23 11:36

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