先兆流产孩子没保住，后续要注意身体恢复、心理调适、预防感染、观察出血情况、复查子宫恢复状况等。 1.身体恢复：保证充足的休息和睡眠，避免劳累。饮食上增加营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.心理调适：失去孩子可能带来心理创伤，要学会接受和释放情绪，可以通过与家人朋友交流、参加心理辅导等方式缓解。 3.预防感染：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。一个月内禁止盆浴和性生活。 4.观察出血情况：留意阴道出血的量、颜色和持续时间。如果出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 5.复查子宫恢复状况：一般在流产后 1 - 2 周复查 B 超，了解子宫内是否有残留组织，以及子宫的恢复情况。 总之，先兆流产后要重视身体和心理的调养，遵循医生的建议，以促进身体尽快恢复正常，为未来的孕育做好准备。

一般情况下，如果先兆性流产的话，这首一定要注意，如果没有办法保证的话，这个时候就要直接终止妊娠比较好

如果现在孩子已经保不住了，那就只能进行流产，流产以后一定要坐好月子，好好的调理身体，

如果是这种情况的话你要看一下是不是你自己孕酮太低的原因造成了要抓紧时间不长才可以

如果有先兆流产的迹象必须要卧床休养，如果宝宝已经保不住了，就尽快早点去医院做流产，然后把身体养好准备迎接下一个宝宝的到来