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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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产妇食用海参小米粥有一定滋补作用,其做法不难。包括食材准备、海参处理、煮粥步骤、火候掌握、调味要点等。 1.食材准备:需要海参、小米、姜片、葱段、盐、香油等。 2.海参处理:将海参泡发,去除内脏和杂质,洗净切块。 3.煮粥步骤:先煮小米,待小米煮至半熟,放入海参、姜片、葱段。 4.火候掌握:全程用小火慢煮,避免糊锅,保证粥的口感和营养。 5.调味要点:出锅前加入适量盐和香油调味,不宜过咸。 总之,产妇适量食用海参小米粥有助于补充营养,但也要注意饮食均衡。海参虽有滋补作用,但不宜过量食用。
2024-10-23 11:30
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回答2
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赵蕾 医师
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内科
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这个很简单啊,煮小米粥,直接放海参就可以的了呀,不过味道应该不好的,你可以尝试一下。
2024-10-23 11:30
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回答3
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刘芳 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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月子里面和小米粥是非常好的一种饮食,小米粥是非常养身体的,不过月子里最好不要加海参,最好饮食清淡一点会对身体的恢复情况很好的
2024-10-23 10:42
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