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回答1
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文峰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
黄斑专科
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近视的形成与先天遗传和后天因素有关,后天因素如不良用眼习惯、缺乏户外活动、营养不均衡等较为常见。应重视预防,必要时及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2018-08-09 22:26
1.用眼卫生:保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离适中,避免在光线过强或过弱的环境中阅读。
2.控制用眼时间:每隔一段时间休息,避免长时间连续用眼,尤其是看电子屏幕。
3.增加户外活动:每天保证足够的户外活动时间,可促进眼部调节。
4.饮食均衡:多摄入富含维生素A、C、E和锌、钙等的食物,如胡萝卜、橙子、牛奶等。
5.定期检查:建议每年至少检查一次视力,以便早期发现问题。
6.眼保健操:适度做眼保健操,可缓解眼部疲劳。
预防近视需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式,才能有效保护视力。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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宝宝近视的预防,应该避免长时间看电视或者玩手机,避免太久了眼睛疲劳,可以给宝宝多吃一些富含维生素的水果。
2016-11-12 08:59
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回答3
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屈连贺
临高县人民医院
二级甲等
五官科
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预防近视眼,现在最主要要做的就是远离电子产品,电视,电脑,手机PAD都不要看。
2016-11-12 09:06
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,预防近视,看电视不要离的太近,写字的话也是不要离得太近,不要经常用眼过度
2016-11-12 09:13
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你不能用眼过度,不能长时间盯着一个地方,要时不时的眺望远方,看看绿色东西。
2016-11-12 09:21
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回答6
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,看书的时候距离要隔好,玩手机的时候不要太近,还有可以多吃蔬菜水果,
2016-11-12 09:28
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