怀孕初期嘴里没味且孕吐严重时，可通过饮食调整来改善。比如食用酸味食物、清淡食物、富含维生素的食物、易消化的食物以及具有健脾开胃作用的食物等。 1. 酸味食物：如山楂、橘子、柠檬等，其酸味能刺激味蕾，增加食欲，但要注意适量，山楂不宜多吃。 2. 清淡食物：像清炒时蔬、清蒸鱼等，减少油腻感，减轻肠胃负担。 3. 富含维生素的食物：例如猕猴桃、草莓、橙子等水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，有助于维持身体营养平衡。 4. 易消化的食物：如米粥、面条等，容易被消化吸收，减少肠胃不适。 5. 健脾开胃的食物：如山药、南瓜等，能调理脾胃，改善食欲。 总之，怀孕初期饮食调整很重要，但每个人的口味和身体反应不同，可根据自身情况选择适合自己的食物。如果孕吐严重影响生活，应及时就医。

怀孕前期就是这样的，你可以吃点酸奶来缓解一下，不要吃油腻的辣的。

你好，怀孕初期都是这样的，可以吃点橙子缓解一下，

亲爱的，你好，平时少量多餐，不能吃太多，然后空腹的时候可以吃点面包片，土豆片，还有苏打饼干都可以缓解孕吐。