怀孕三个月的宝妈要注意多方面，包括饮食、作息、运动、情绪、产检等，以保障自身和胎儿的健康，降低流产风险。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3.运动：适度进行舒缓的运动，如散步，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 4.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.产检：按时进行产检，了解胎儿的发育情况，如有异常能及时发现和处理。 6.避免有害物质：远离辐射、化学毒物，戒烟戒酒。 7.注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。 总之，怀孕三个月是关键时期，宝妈们要从各个方面多加注意，为胎儿的健康成长创造良好条件。

怀孕3个月了，注意营养，多吃有营养的东西适当的补补钙，只要不碰到不磕到一般不会流产的已经过了危险期了。

前三个月胎儿在肚中孩子没有稳定的生长，所以在做事的时候要小心不要动作幅度太大，处处小心基本上也就过去了

怀孕前三个月要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，不要做剧烈的运动，多休息的

你好，怀孕三个月的时候应该要注意避免流产，所以尽量的还是要多休息，不要做剧烈的运动，不要，玩手机电脑，而且要少接触宠物等等。