经期能否吃薏米红豆粥及煮法_即问即答

即问即答

经期能否吃薏米红豆粥及煮法

2016-11-12 16:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

经期能吃薏米红豆粥吗？薏米红豆粥怎么煮才好吃呀？一斤米要放多少红豆呀？

回答1
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何耀娟主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇科门诊

经期可以吃薏米红豆粥。其煮法有讲究，且食用时也有注意事项。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.食材比例：薏米、红豆、米的比例约为1:1:1。
2.烹饪方法：先将薏米、红豆浸泡数小时，然后与米一起放入锅中，加适量水熬煮。
3.功效作用：有清热祛湿的效果。
4.经期饮食：经期应避免受寒、寒凉和刺激性食物，以清淡饮食为主。
5.保健方法：可经常按摩腹部。
总之，经期合理食用薏米红豆粥有益，但要注意饮食均衡和自身保健。
2018-07-28 10:25

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

楼主在月经期间最好就是不要吃这个粥，因为薏米是有点寒凉的，最好就是在月经干净之后再吃，这个是可以去湿的。1:1的比例就可以了。
2016-11-12 16:23

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回答3
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

亲你好，经期最好不要喝红豆薏米粥的，寒凉性的食物最好不要吃，半斤米放二两红豆就可以的。
2016-11-12 16:30

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回答4
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这个没有多大学问的，看看自己喜欢吃稠的还是稀的哦，人的多少比例也不一样呢
2016-11-12 16:37

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回答5
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张建国医师

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其他

中医科

薏米的话他本身都是有点弹性的东西，不太适合就是吃太多了。
2016-11-12 16:44

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回答6
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

太多米了，放小半碗就可以的，建议吃些红糖姜水
2016-11-12 16:52

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