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回答1
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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经期可以吃薏米红豆粥。其煮法有讲究，且食用时也有注意事项。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-28 10:25
1.食材比例：薏米、红豆、米的比例约为1:1:1。
2.烹饪方法：先将薏米、红豆浸泡数小时，然后与米一起放入锅中，加适量水熬煮。
3.功效作用：有清热祛湿的效果。
4.经期饮食：经期应避免受寒、寒凉和刺激性食物，以清淡饮食为主。
5.保健方法：可经常按摩腹部。
总之，经期合理食用薏米红豆粥有益，但要注意饮食均衡和自身保健。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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楼主在月经期间最好就是不要吃这个粥，因为薏米是有点寒凉的，最好就是在月经干净之后再吃，这个是可以去湿的。1:1的比例就可以了。
2016-11-12 16:23
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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亲你好，经期最好不要喝红豆薏米粥的，寒凉性的食物最好不要吃，半斤米放二两红豆就可以的。
2016-11-12 16:30
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个没有多大学问的，看看自己喜欢吃稠的还是稀的哦，人的多少比例也不一样呢
2016-11-12 16:37
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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薏米的话他本身都是有点弹性的东西，不太适合就是吃太多了。
2016-11-12 16:44
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回答6
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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太多米了，放小半碗就可以的，建议吃些红糖姜水
2016-11-12 16:52
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