儿童清淡早餐食谱的家常做法有哪些？_即问即答

即问即答

儿童清淡早餐食谱的家常做法有哪些？

2024-10-23 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

儿童早餐食谱家常做法都有哪些呢？想要清淡一点的食谱做法，因为早餐不想太油腻。

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

儿童清淡早餐食谱多样，包括蔬菜鸡蛋饼、虾仁蔬菜粥、燕麦水果粥、蔬菜瘦肉馄饨、南瓜小米粥等。 1.蔬菜鸡蛋饼：将胡萝卜、西葫芦等蔬菜切丝，与鸡蛋、面粉混合，摊成薄饼。富含维生素和蛋白质。 2.虾仁蔬菜粥：虾仁富含优质蛋白，搭配蔬菜和大米煮粥，营养丰富又清淡。 3.燕麦水果粥：燕麦煮软后加入水果丁，如苹果、香蕉，增加膳食纤维和维生素。 4.蔬菜瘦肉馄饨：把瘦肉和蔬菜剁碎做馅，包成馄饨，味道鲜美且营养均衡。 5.南瓜小米粥：南瓜健脾益胃，和小米一起煮，香甜可口，容易消化。为孩子准备清淡早餐，要注重食材的新鲜和多样化，保证营养均衡。让孩子养成良好的早餐习惯，有助于其健康成长。
2024-10-23 12:30

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

那就喝白粥喽，下点其他的，或者煲一些其他的粥，瘦肉粥，那些也不错，也不是很容易的
2024-10-23 12:30

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回答3
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好弱视儿童早餐食谱，这时候可以在网上查一下都是会有的。
2024-10-23 12:30

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回答4
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

一般这个时候的话可以选择平时注意儿童早餐的话，尽量选择一些，品种繁多的比较容易消化吸收的比较好
2024-10-23 13:30

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