月子米酒水的制作，通常需要准备优质糯米、酒曲、水等材料，经过浸泡、蒸煮、发酵等步骤完成。具体包括材料选择、前期处理、发酵条件、时间把控、成品处理等环节。 1. 材料选择：选用新鲜、无杂质的糯米，优质的酒曲。 2. 前期处理：将糯米洗净浸泡数小时，然后蒸熟。 3. 发酵条件：确保发酵环境干净、卫生、温度适宜，一般在 25-30 摄氏度。 4. 时间把控：发酵时间需根据环境温度和酒曲的活性而定，通常 2-3 天。 5. 成品处理：发酵完成后，过滤掉残渣，得到澄清的月子米酒水。 制作月子米酒水需要严格遵循卫生标准和操作流程，以确保其质量和安全性。但需要注意的是，目前并没有足够的科学证据表明月子米酒水对产妇有特殊的健康益处。产妇在月子期间的饮食应以营养均衡、多样化为原则。

坐月子期间，建议你还是不要吃米酒哦，因为米酒它的酒精含量会直接被宝宝吸收，通过母乳被吸收掉。

孕妇在坐月子期间不建议喝米酒，烧菜的时候也不要加料酒，平时炖汤炖得清淡一些。

你好，坐月子可以不用喝米酒的，注意保暖，多休息，别做家务，就不会落霞月子病

在农村自家酿酒的时侯就可以做的，用糯米和粘米按比便配好，蒸熟后用一定比例的酒酿加到米饭里面，用专用的酿酒的盆装好后放它自己发酵，过好几天以后就是酒酿了，再加一定比例的水就是酒水了，比较复杂的．