孩子早餐要注重营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等。可选择蛋类、奶类、谷物、果蔬、坚果等。 1.蛋白质：鸡蛋富含优质蛋白，易于消化吸收；牛奶能提供钙和蛋白质；豆类制品如豆浆、豆腐也是不错的选择。 2.碳水化合物：全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维，能提供持久的能量。 3.维生素：新鲜的水果如苹果、香蕉、橙子，富含维生素 C 和其他多种维生素。 4.矿物质：菠菜、西兰花等蔬菜含有丰富的铁、钙等矿物质。 5.坚果：适量的杏仁、核桃等坚果，含有健康的脂肪和蛋白质。 总之，为孩子准备营养丰富的早餐，要多样化搭配，保证孩子摄入足够的营养，以满足身体和大脑的需求，助力孩子健康成长。

你好一般早上给宝宝煮面条也是非常好的其实面条里面的营养都非常好，对胃也不错。

建议在面条里面加上鸡蛋或者是蔬菜给宝宝补充营养

面食，谷类，新鲜蔬菜，水果，蛋类，奶类。

只要不是天天吃这个就没有问题了，可以尝试一下改冬菇瘦肉粥、鱼片粥、麦片、馒头、牛奶、鸡蛋等等，每天换一款，小孩吃不厌，而且营养也全面。不是有高营养的食物就得天天吃，这样反而会影响正常吸收，所以建议轮着吃吧。