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宝宝抵抗力弱易感冒,吃什么能增强?

感冒

宝宝抵抗力弱易感冒,吃什么能增强?

  • 回答1

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    蒋小云 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    宝宝抵抗力差易感冒,可能与营养不均衡、缺乏锻炼、睡眠不足、微量元素缺乏、遗传因素等有关。若情况严重,建议及时就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.饮食均衡:多摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类;多吃蔬菜水果补充维生素和矿物质。
    2.补充微量元素:如锌元素,可适当食用动物肝脏、瘦肉;维生素D,可通过晒太阳或补充剂获取。
    3.保证充足睡眠:有利于身体恢复和免疫系统发育。
    4.适当锻炼:可在宝宝状态好时进行轻柔的肢体活动。
    5.多喝水:促进新陈代谢。
    总之,要综合多种方法来增强宝宝的抵抗力,若宝宝频繁感冒且症状严重,应及时到正规医院儿科就诊。

    2018-08-03 18:53
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    感冒很正常的~~因为每次感冒都是不同的病毒,产生不了抗体,平时生生小病,不容易生大病~~我们平时会吃一些营养品,虽然能强点吧~~但还是会感冒,所以我觉得这个预防不了,只有多运动,增加自身抵抗力

    2016-11-12 21:37
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    这个时候尽量的多给他喝点开水时可以增加免疫力的,如果是吃母乳爸妈多吃些含维生素c比较多的东西也可以增加免疫力

    2016-11-12 21:43
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝这么小的话应该是没有办法的吧,可以等宝宝大一点的时候可以给宝宝多吃点新鲜的蔬菜,然后多去户外活动一下。

    2016-11-12 21:50
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    平时不要孩子一生病就给孩子吃药,可以先给孩子选择物理治疗,平时饮食一定要多样化,不偏食,不挑食,适量运动

    2016-11-12 21:57
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝抵抗力弱的话可以给他添加了蛋白质粉增加抵抗力。平时要适当的,让孩子锻炼身体,注意孩子饮食的均衡。

    2016-11-12 22:04
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