高龄且肥胖的孕妇在高危妊娠期间，要特别注意血糖血压监测、体重管理、胎儿监测、营养均衡以及适当运动等。 1.血糖血压监测：高龄肥胖孕妇易患妊娠期糖尿病和高血压，应定期产检，监测血糖和血压。必要时使用胰岛素（如门冬胰岛素、地特胰岛素等）控制血糖，使用硝苯地平、拉贝洛尔等降压药控制血压。 2.体重管理：合理控制体重增长，避免过度增重。制定科学的饮食计划，减少高热量、高脂肪食物摄入。 3.胎儿监测：增加产检次数，通过超声等检查密切关注胎儿发育情况，如有无畸形、生长受限等。 4.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 5.适当运动：在身体允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重和增强体质。 总之，高龄肥胖孕妇要高度重视孕期的各项注意事项，积极配合医生的指导，确保自身和胎儿的健康。

要定时的去医院产检查，这个时候一定要注意一下容易得高血压的，对孕妇影响很大的。

饮食方面要注意，不要吃含糖量高的食物，多运动多运动

带宝宝赚点外快，有电脑就可以，时间自由不耽误带宝宝还不错，一天几十块钱赚的不多，但至少不是骗人的就知足了，宝妈们有兴趣可以百度搜索给宝妈们分享下。