孕早期睡醒时经常腰酸，可能是正常的生理变化，也可能与激素水平改变、子宫增大、睡姿不当、劳累、缺钙等因素有关。 1. 激素水平改变：怀孕后体内激素水平变化，会使关节韧带松弛，可能导致腰酸。 2. 子宫增大：随着胚胎发育，子宫逐渐增大，对周围组织产生牵拉和压迫，引发腰酸。 3. 睡姿不当：睡眠时姿势不佳，腰部肌肉得不到充分放松，容易出现腰酸。 4. 劳累：若孕妇活动过多、过于劳累，腰部负担加重，会引起腰酸。 5. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若摄入不足，易导致腰酸。 6. 疾病因素：极少数情况下，如盆腔炎等妇科疾病，也可能出现腰酸，但较为少见。 总之，孕早期腰酸多数是正常的生理现象，但如果腰酸症状严重或伴有其他不适，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，以排除异常情况。孕期要注意休息，保持良好的姿势，适当补充营养。

你好宝妈，孕早期出现腰酸背痛的话，这个是很正常的，不用太担心的，这个时候的话，多注意一下就好了

那平时不能长时间保持同一个动作啊，定期做些相关的检查，多听取医生的意见，注意休息

你好怀孕早期的时候总是要算这个的话也都是正常的压迫的要注意多休息的。

亲，孕早期腰疼是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不必紧张。如果腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。平时尽量多休息，避免劳累，可以适当补点钙