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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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产后久未运动出现大腿内侧痛像抽筋,可能是肌肉疲劳、缺钙、肌肉拉伤、神经受压、激素变化等原因引起。 1. 肌肉疲劳:长时间未运动,突然运动使肌肉负担加重,产生大量乳酸堆积,导致疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 缺钙:产后身体对钙的需求增加,若摄入不足,易引起肌肉抽搐和疼痛。建议多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。 3. 肌肉拉伤:运动时姿势不当或用力过猛,可能导致肌肉拉伤。需休息,避免进一步损伤。 4. 神经受压:腰椎间盘突出等问题可能压迫神经,引起大腿内侧放射性疼痛。必要时需进行影像学检查。 5. 激素变化:产后体内激素水平改变,会影响肌肉和韧带的功能,增加疼痛风险。 总之,产后运动出现大腿内侧疼痛像抽筋,应注意休息,避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,明确原因,在医生指导下进行治疗。
2024-10-23 11:38
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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可能是在床上躺的时间太长了的原因导致的建议收到了活动活动,也有可能是缺钙原因导致的,建议检查一下微量元素如果缺的话及时补充
2024-10-23 11:38
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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产后有大腿内侧抽筋的现象可能是,因为很久没有做运动,而且产妇也需要补充含钙高的食物,注意饮食的均衡。
2024-10-23 11:38
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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第一次运动要尽量的做一些比较舒缓一点的不要做的太剧烈了要不然肯定容易抽着筋的,伤到肌肉了吧!
2024-10-23 11:38
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,在生产过后第一次运动就感觉,腿部抽筋一样,他们可能就是缺钙,还有在产后,身体,素质缺乏,建议你平时在饮食上,多吃一些含胶原蛋白多的食物,然后平时可以少量的运动。
2024-10-24 04:19
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»