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孕妇吃芭蕉和香蕉,哪个更好?二者区别及营养怎样?

孕妇吃芭蕉还是香蕉好呢?芭蕉和香蕉有什么区别呢?营养价值一样吗?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇选择芭蕉或香蕉,取决于多种因素,如口感偏好、消化状况、营养需求、血糖水平、季节供应等。 1. 口感偏好:香蕉口感软糯香甜,芭蕉则相对较硬,味道更浓郁。孕妇可根据个人口味选择。 2. 消化状况:香蕉富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,缓解便秘。芭蕉相对更温和,对肠胃刺激较小。 3. 营养需求:两者都含钾、维生素等,但香蕉的维生素 C 含量略高,芭蕉的镁含量稍多。 4. 血糖水平:香蕉的糖分相对较高,血糖高的孕妇宜选芭蕉。 5. 季节供应:应季水果更新鲜,营养也较好。 总之,孕妇在芭蕉和香蕉之间的选择没有绝对的好坏,应综合考虑自身情况。只要适量食用,都能为身体补充一定的营养。

    2024-10-23 12:21
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    不清楚呢,应该没有什么不同的吧,吃香蕉就好了,喜欢吃芭蕉也可以多吃点呢。

    2024-10-23 12:21
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,香蕉是有助于通便的,而且效果是非常不错的,平时可以适当的吃一些。

    2024-10-23 12:21
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,在怀孕期间吃香蕉就可以的,不用担心,多吃水果蔬菜,多喝水比较好的

    2024-10-23 12:21
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好!孕妇在怀孕期间尽量还是不要去吃芭蕉去吃香蕉会比较好一点,因为吃香蕉的话容易排便对孕妇也会有很大的消化帮助。

    2024-10-23 11:40
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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