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南瓜的营养价值及对孩子免疫力的影响如何?

南瓜的营养价值高吗?听老人家说南瓜有抗癌作用,可以提高孩子身体免疫能力呢!

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    南瓜富含多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,对人体健康有益。其在一定程度上有助于提高孩子的身体免疫力,但不能单纯依靠食用南瓜来达到显著的抗癌效果。 1.维生素:南瓜含有丰富的维生素 A、维生素 C 和维生素 E。维生素 A 有助于维持正常的视觉功能和免疫系统;维生素 C 具有抗氧化作用,能增强免疫力;维生素 E 对细胞的健康有益。 2.矿物质:富含钾、镁、铁等矿物质。钾有助于维持正常的心跳和肌肉功能;镁参与多种生理过程,如能量代谢和蛋白质合成;铁是合成血红蛋白的重要成分。 3.膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康,良好的肠道环境有助于营养吸收和免疫调节。 4.类胡萝卜素:如β-胡萝卜素,在体内可转化为维生素 A,对免疫细胞的功能有积极影响。 5.多糖成分:可能具有一定的免疫调节作用,帮助身体抵御病原体的侵袭。 总之,南瓜是一种营养丰富的食物,可以作为孩子饮食中的一部分,但要保证饮食的多样性,才能全面满足孩子的营养需求,增强免疫力。

    2024-10-23 12:17
  • 回答2

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    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好,南瓜粥的营养特别好,应该能看哎!这个也可以帮助孩子提高免疫力,你一定要让孩子适当的吃一些

    2024-10-23 12:17
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,南瓜的营养价值是很高的哦,平时可以适量的给孩子吃一些南瓜,对孩的身体有免疫力的作用。

    2024-10-23 12:17
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    南瓜的营养价值就是一般呀嗯,但是不能经常给小孩子吃的不会说太多的话很容易消化不良的。

    2024-10-23 12:17
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    南瓜是一种非常优质的蔬菜,它含有丰富的锌,能够有效促进宝宝生长发育。南瓜中的抗氧化剂和胡萝卜素具有护心护眼和抗癌的功效。南瓜确实可以有效提高孩子身体的免疫能力,可以给宝宝煮小米南瓜粥

    2024-10-23 15:07
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李春生 / 主任医师

擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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