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产后胖二十斤,喝荞麦茶有何好处能减肥吗?

肥胖症

喝荞麦茶有什么好处啊?产后可以喝来减肥吗?唉,产后足足胖了二十斤哪!

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    荞麦茶具有一定的营养价值和保健作用,对产后女性可能有一些益处,但能否减肥不能一概而论。其好处包括促进消化、调节血糖血脂、补充营养、抗氧化、改善睡眠等。 1.促进消化:荞麦茶富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善产后可能出现的便秘情况。 2.调节血糖血脂:有助于控制血糖和血脂水平,对产后身体恢复有一定帮助。 3.补充营养:含有多种维生素和矿物质,如维生素 B 族、钾、镁等,可补充营养。 4.抗氧化:其中的类黄酮等成分具有抗氧化作用,能减少自由基对身体的损害。 5.改善睡眠:部分产后女性可能因压力等睡眠不佳,荞麦茶有一定的安神作用。 总之,荞麦茶对产后女性有一定好处,但单纯依靠喝荞麦茶减肥效果有限。产后减肥应采取科学合理的方法,如均衡饮食、适量运动等。若产后体重持续增加或出现其他健康问题,建议及时就医。

    2024-10-23 11:34
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    亲爱你的你好,生完宝宝以后需要喂奶,荞麦茶具有一定的回奶作用,所以最好不要饮用

    2024-10-23 11:34
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,产后减肥可以适当的喝一些荞麦茶,平时一日三餐少吃,多运动,有利于减肥。

    2024-10-23 11:34
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好喝荞麦茶应该属于养生了吧,现在好多人喝这个,俺一般去饭店啊,都是这个

    2024-10-23 11:34
  • 回答5

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    喝荞麦茶有很多保健的作用。如果不是哺乳期的话是可以喝茶的,产后一般都是可能会发胖的,慢慢来减肥就可以的,最好是运动减肥,对身体没有什么副作用。

    2024-10-24 03:30
就医问药

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