宝妈痛经时吃哪些食物能缓解？_即问即答

即问即答

宝妈痛经时吃哪些食物能缓解？

2024-10-23 09:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

痛经吃什么好呀？请问各位宝妈哪些食物是可以缓解痛经的呀？

回答1
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

痛经时，通过饮食调理能在一定程度上缓解症状。可选择的食物有红糖、红枣、生姜、香蕉、榴莲等。 1.红糖：性温味甘，能活血化瘀、健脾暖胃，痛经时喝红糖水有助于经血排出，缓解疼痛。 2.红枣：富含维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的作用，能改善气血不足引起的痛经。 3.生姜：有驱寒的功效，能促进血液循环，减轻因宫寒导致的痛经。 4.香蕉：含有丰富的维生素 B6，能稳定情绪，减轻经期的焦虑和烦躁，从而缓解痛经。 5.榴莲：属于热性水果，能改善腹部寒凉，缓解痛经，特别适合体寒的女性。总之，饮食调理对缓解痛经有一定帮助，但如果痛经严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-23 11:30

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，如果痛经的话可以在经期多喝一些红糖姜茶来帮助缓解痛经的情况！
2024-10-23 11:30

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

自己平时的话应该还是能够先做个妇科方面的检查，这样的话会比较清楚。
2024-10-23 11:30

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回答4
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

有痛经可以经期喝点红糖水，用热水袋敷一下肚子，注意腰部保暖。
2024-10-23 11:30

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回答5
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

痛经的话光是通过食物调理也不是很明显的，建议还是应该去医院配点中药调理比较好
2024-10-24 03:54

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