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早上吃完早餐就睡对身体好吗?

早上吃完早餐就睡好吗?不知孩子最近怎么了老是这样吃完早餐就睡,好担心会影响身体。

  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    早上吃完早餐就睡对身体可能不太好,主要体现在影响消化、打乱生物钟、增加肥胖风险、影响精神状态和可能导致心血管问题等方面。 1. 影响消化:进食后,身体需要大量血液供应胃肠道来消化食物。此时入睡,会使胃肠道蠕动减慢,消化液分泌减少,导致消化不良、胃胀、胃痛等。 2. 打乱生物钟:正常的生物钟有助于维持身体各项机能的平衡。早餐后就睡,容易打乱生物钟,影响身体的正常节律。 3. 增加肥胖风险:睡眠时能量消耗减少,早餐摄入的能量容易转化为脂肪储存起来,长期如此可能导致肥胖。 4. 影响精神状态:这样的习惯可能使人在醒来后感到昏沉、乏力,影响一天的工作和学习效率。 5. 可能导致心血管问题:长期早餐后就睡,容易引起血脂、血糖代谢紊乱,增加心血管疾病的发生风险。 总之,早上吃完早餐就睡不是一个良好的习惯,应尽量避免。保持规律的作息和健康的生活方式,有助于维持身体的健康。

    2024-10-23 11:42
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,如果是吃完早餐就睡觉的话,还是尽量吃早餐吃少一点吃得太多睡觉的话会消化不好。

    2024-10-23 11:42
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好不建议给宝宝直接吃完早餐就睡因为这样的话本身就容易出现积食消化不良的情况出现

    2024-10-23 11:42
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    早上吃完早餐就睡,当然不好了,尤其是小孩子,如果总是这样的话容易导致消化不良。

    2024-10-23 11:42
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好个人认为吃完早餐以后就马上睡觉,对胃的发育不好,所以宝宝经常出现这种现象是不好的习惯哦。

    2024-10-23 15:21
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赖兴兵 / 主任医师

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