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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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孕晚期出现头晕眼花可能是贫血引起的，通过饮食补血是不错的选择。常见的补血食谱有猪肝汤、红枣粥、菠菜炒蛋、黑豆乌鸡汤、红豆花生汤等。 1.猪肝汤：猪肝富含铁、蛋白质等营养物质，能有效补充造血所需的原料。 2.红枣粥：红枣有补中益气、养血安神的作用，适合孕妇食用。 3.菠菜炒蛋：菠菜富含铁和维生素 C，有助于铁的吸收。 4.黑豆乌鸡汤：黑豆和乌鸡都有滋补气血的功效。 5.红豆花生汤：红豆和花生能健脾益胃、补血养心。 孕晚期饮食要均衡，除了上述食谱，还应多吃新鲜蔬菜水果。如果贫血症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-23 11:34
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以进那个让呵嗯可以多吃点红枣大豆
2024-10-23 11:34
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果就好了，均衡营养，少吃多餐。贫血可以吃点红枣，猪肝，食补为主，或者去医院开点补铁的
2024-10-23 14:28
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