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花生有何营养价值?孩子吃花生能养胃吗?

花生的营养价值是什么呀?听说孩子每天吃几颗花生可以养胃,是这样子吗?

  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    花生是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于孩子吃花生养胃的说法,不能一概而论,要综合多方面因素考虑,如孩子的体质、食用量、食用方式等。 1. 蛋白质:花生中的蛋白质有助于身体组织的修复和生长。 2. 脂肪:多为不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。 3. 维生素:富含维生素 E、B 族维生素等,具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。 4. 矿物质:含有钙、铁、锌等,对骨骼发育、造血等有重要意义。 5. 膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防便秘。 6. 养胃方面:孩子适量食用花生,可能对胃有一定保护作用,如在胃黏膜表面形成一层保护膜。但如果孩子本身对花生过敏,或者食用过量,可能会引起消化不良等问题。 总之,花生具有一定的营养价值,但食用要适量且因人而异。孩子的饮食应多样化,保证营养均衡。

    2024-10-23 12:39
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这个里面的这个蛋白质什么的还算是比较高的,我觉得应该也算是可以给他适量的接触。

    2024-10-23 12:39
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好像你说话说了一样记得,只是听说孩子每天吃几颗豆嗯,花生是可以养胃的是这样的

    2024-10-23 12:39
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好一把花生里面都含有的蛋白质,也是特别丰富的而且对我肠胃也是比较有好处的。

    2024-10-23 12:39
  • 回答5

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。  3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。 4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,每日2次。  5、治慢性肾炎。方法一:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周。方法二:花生米120克、蚕豆250克,放入砂锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊即可服,服时加红糖。6、润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在一定程度上能预防便秘,但是不能吃的太多,吃得太多可致腹泻。7、花生治咳痰可用以下几法:(1)咳嗽痰喘。用花生50克,糯米100克,红枣50克,加水煮花生红枣粥,连吃10~15天。(2)老年性慢性支气管炎。花生肉500克,白糖150克,蜂蜜适量,加工制成糖腌花生泥,每天服食。(3)慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克,胡桃仁200克,果仁100克,甜杏仁100克,和匀捣碎,取20克煮鸡蛋加冰糖,可烹调成四仁鸡子粥,经常服食。(4)肺燥干咳咯血。花生连衣100克,黑木耳30克,猪肺1只,常法烹调制成花生木耳猪肺汤,每周1剂,分数日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去头尖),文火煎汤,加蜂蜜1匙调服。8、花生止血主要在“衣”,中药称“红衣”,花生止血有效成份溶解于水,故花生水煎剂有效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、类血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血症、血小板无力出血症等,均有一定的治疗作用。  9、降脂。花生含有不饱和脂肪酸,故有降脂作用,平日可用花生油炒菜。花生果壳含有降脂甙类,可治高胆固醇血症。方法:花生壳125克,水煎,每日1剂。

    2024-10-23 21:21
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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