产妇吃水果要注意选择合适的种类、控制摄入量、注意食用时间、根据自身身体状况以及注意卫生等。 1. 选择合适种类：优先选择温性水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等，以防引起肠胃不适。 2. 控制摄入量：不宜过量，以免影响正餐食欲或导致血糖波动。 3. 注意食用时间：可在两餐之间吃，避免空腹或饭后立即食用。 4. 根据自身身体状况：若有糖尿病，要选择低糖水果，并控制量；若产后身体虚弱，少吃凉性水果。 5. 注意卫生：水果要清洗干净，避免细菌感染。 总之，产妇吃水果要综合考虑多方面因素，合理选择和食用，以促进身体恢复和保证营养均衡。

产妇是可以吃水果来缓解便秘的哟，但最好热热再来吃，这样不会太凉。

月子里面不要吃生冷的，包括冷水果。如果想吃就把水果煮热了吃

多吃应季的瓜果蔬菜。樱桃是含有维生素C最高的水果。平时适当吃些有益健康，不建议多吃，水果不要选择单一的，孕妇奶粉里面的营养成分比较均衡，能够满足孕期的需要，牌子还是选择一些大的品牌比较好，只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好，味道不腥，价格也不是很贵，我一发现怀孕了就开始喝这个了。