早起咳嗽一两声，舌红，苔白厚，运动后咳嗽，可能与呼吸道感染、过敏、环境因素、饮食不当、体质因素有关。若症状持续或加重，建议就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.呼吸道感染：如咽喉炎、扁桃体炎等，多由细菌或病毒引起，常有咽痛、咳嗽等症状。治疗可选用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等，需遵医嘱。
2.过敏：对空气中的花粉、尘螨等过敏，也会引发咳嗽。要避免接触过敏原。
3.环境因素：干燥、寒冷或空气质量差的环境可能刺激呼吸道，导致咳嗽。注意保持室内适宜的温湿度，多通风。
4.饮食不当：过食生冷、油腻、辛辣食物，可能损伤脾胃，影响肺气宣降，引发咳嗽。应调整饮食结构。
5.体质因素：体质虚弱，肺气不足，抵御外邪能力差，易出现咳嗽。可通过适当锻炼增强体质。
总之，出现上述症状应注意观察，必要时就医明确病因，采取针对性治疗，同时注意生活调理。

你好：早起咳嗽一两声，舌红，苔白厚，运动后咳嗽考虑痰湿咳嗽的话一般不会导致舌红少苔的情况，舌红少苔的话主要是由于阴虚导致的。痰湿咳嗽的话，是可以使用二陈汤来进行治疗的，如果是阴虚咳嗽药治的话，可以口服，沙参麦冬汤来进行治疗的。祝早日康复！

你好，这个呼吸道感染引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要雾化吸入或者流质易消化饮食。不能受凉。