怀孕期间的早餐应该要吃些什么东西才可以让自己和宝宝更加健康...
怀孕期间的早餐应该要吃些什么东西才可以让自己和宝宝更加健康啊?可以来分享一下经验吗?
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以用胡萝卜和排骨,或者山药排骨,胡萝卜瘦肉,虾米粥,都可以的,材料可以自己搭配,这些早餐都不错,也可以喝牛奶或者豆浆,外加几个包子
2016-11-13 17:10
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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孕期主要注意营养均衡,煲汤喝,多吃新鲜蔬菜,水果,鸡鸭鱼肉,蛋,虾类的食物,不要吃凉性的和易上火的食物,不要挑食,少食多餐
2016-11-13 17:18
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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怀孕期间孕妈妈早上可以喝牛奶或者孕妇奶粉,豆浆搭配馒头,蛋糕,粥之类的食物,平时最好不要吃辛辣的,生冷的刺激性的食物
2016-11-13 17:24
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕期间不要偏食,早餐可以吃牛奶,鸡蛋,糕点等.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果比较好的
2016-11-13 17:31
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕期营养均衡是最重要的,你可以看一下孕期食谱大全,里面更详细,造成牛奶豆浆面包之类都是可以的,
2016-11-13 17:38
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