您好，准爸爸的生活习惯不好，三高，长时间下去，可能会并发心脑血管系统的疾病。可能会出现高血压病，糖尿病等。平时饮食要清淡些，限盐，每天6克盐，少吃辛辣、刺激性的食物，避免高糖、高脂肪的食物，如巧克力，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便的通畅。要加强锻炼运动，禁烟酒，每年做常规的体检，监测血压，血脂。

不行，备孕期间非常重要，要重视宝爸的饮食习惯，男生可能没怎么注意，但作为女方你要去制约，男性不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄。夫妻可以服用益生碱来快速还原碱性体质，为怀孕打好基础。还可以配合排卵当日或第二天受孕。女性少吃辛辣油腻的食物。男性不要抽烟喝酒和熬夜。每天适量运动，如散步，慢跑，爬山。

要控制一段时间饮食，多吃蔬果类，少吃肉类，戒烟酒，因为是备孕的了，所以可以吃益生碱来调理一段时间的。效果很好，最好是夫妻一起吃

你好，想要怀孕的话，就得，戒烟戒酒戒饮料。吸烟喝酒饮料都是会影响精子质量的，精子质量不好怀孕的概率就低。

最好让他改正这些习惯可以给他喝一些搞股蓝茶，因为这个茶可以起到降血压，还有，其他的作用。

为了要孕育一个健康的宝宝，这一定要让准爸爸养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，并且要均衡营养