怀孕 5 个月营养不良该如何补充营养_即问即答

即问即答

怀孕 5 个月营养不良该如何补充营养

2024-10-23 10:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

怀孕营养不良怎么办呢，怀孕5个月产检的时候发现的，要怎么补充营养呢？

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

怀孕 5 个月发现营养不良，需要从饮食调整、补充剂选择、适当运动、规律作息、定期产检等方面来改善。 1. 饮食调整：保证食物多样化，增加富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类等；多吃新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的维生素和矿物质。 2. 补充剂选择：可在医生指导下补充钙剂、铁剂、叶酸等。常见的有碳酸钙 D3 片、硫酸亚铁片、叶酸片等。 3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，促进营养吸收。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于维持身体正常的新陈代谢，促进营养的利用。 5. 定期产检：密切监测胎儿的生长发育情况，以便及时调整营养补充方案。总之，孕期营养不良需要引起重视，通过综合的调理措施来改善，以保障孕妇自身和胎儿的健康。
2024-10-23 12:35

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谷印亮医师

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理疗科

喝孕妇奶粉，喝着葡萄糖液体钙，平时正常吃饭
2024-10-23 12:35

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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，注意每天少食多餐，多吃水果蔬菜
2024-10-23 12:35

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回答4
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郭立军医师

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内科

饮食多样化，新鲜蔬菜水果多吃点
2024-10-23 12:35

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回答5
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赵蕾医师

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内科

那平时可以多观察情况，定期做些相关的检查，多听取医生的意见，注意休息，多喝些有营养的汤水吧
2024-10-24 02:10

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