-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
常见的碱性食物有蔬菜类、水果类、坚果类、豆类、奶类等。 1.蔬菜类：如菠菜、白菜、黄瓜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能提供丰富的营养。 2.水果类：像苹果、香蕉、橙子、草莓等，含有多种维生素和抗氧化物质，有助于维持身体健康。 3.坚果类：例如杏仁、核桃、巴旦木等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素 E。 4.豆类：包括红豆、绿豆、黑豆等，是优质植物蛋白的来源，还含有膳食纤维和多种维生素。 5.奶类：牛奶、羊奶等，富含蛋白质、钙等营养成分，对骨骼健康有益。 总之，在日常饮食中合理搭配这些碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡和健康状态。但饮食应多样化，不能单纯依赖某一类食物。
2024-10-23 12:55
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
可以多吃水果和蔬菜，备孕男宝宝的机会比较大。
2024-10-23 12:55
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
水果大多是碱性食物，还有多吃蔬菜，少吃肉类
2024-10-23 12:55
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
2024-10-24 02:29
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
