电脑对孕妇存在一定辐射，但通常在安全范围内。可通过多种方式减少辐射影响，如保持距离、控制使用时间、使用防辐射产品、注意饮食和适当运动等。 1.保持距离：孕妇使用电脑时，应与屏幕保持 50 厘米以上的距离，能有效降低辐射。 2.控制时间：避免长时间连续使用电脑，每 1 - 2 小时休息一会儿，活动身体。 3.使用产品：可穿戴防辐射服，选择正规品牌，能起到一定防护作用。 4.饮食调理：多吃富含维生素 A、C 和蛋白质的食物，如胡萝卜、西红柿、瘦肉等，有助于抵抗辐射损伤。 5.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强自身免疫力。 6.优化环境：在办公区域放置绿色植物，如仙人掌、绿萝等，可吸收部分辐射。 总之，孕妇不必过于担忧电脑辐射，但也要做好防护措施。同时，定期进行产检，关注胎儿的发育情况。

如果自己长期接触电子产品，就可以选择穿防辐射服，应该还是有一些帮助，把自己也没有必要太过于纠结这些了

我一般情况来说的话，应该出一个最好能穿上防辐射服的话，帮你避免一部分的是不是那个干扰？

这些辐射都是安全的，可以多吃一些西红柿可以防辐射的

辐射不是很大，我当时一直到7个月都天天对着电脑，孩子现在也很健康。但是身体比没有怀孕时要重，不要常坐着，每隔半小时起来走走，活动活动。主要是腰部、颈部。