备孕期间补充叶酸片是非常重要的。一般来说，建议在备孕前 3 个月开始补充叶酸片，一直持续到怀孕后的前 3 个月。但如果备孕 2 个月才开始补充，也是有一定益处的。补充叶酸片有助于预防胎儿神经管畸形，对胎儿的健康发育有积极作用。 1. 补充时机：备孕前 3 个月开始补充叶酸片是较为理想的，能让体内的叶酸水平达到较好状态，更好地保障胎儿发育。 2. 作用原理：叶酸参与胎儿神经系统的发育过程，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形。 3. 补充剂量：通常建议每天补充 0.4 毫克的叶酸。 4. 药物选择：常见的叶酸片有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。 5. 注意事项：应在医生指导下选择适合自己的叶酸片，且要注意从正规渠道购买。 总之，备孕期间补充叶酸片是必要的，即使已经备孕 2 个月才开始补充，也不要过于担心，继续坚持补充，并保持良好的生活习惯和饮食结构，为孕育健康宝宝做好准备。

你好，吃叶酸的最佳时间是备孕3个月和怀孕3个月，现在可以适量的补充叶酸预防宝宝畸形！

备孕的时候当然是可以补充叶酸的，直到怀孕的前3个月都是可以吃叶酸能够防止胎儿畸形的。

备孕的时候就可以开始吃叶酸，叶酸是促进胎儿脑神经发育的，已怀孕的前3个月吃。

现在就是可以吃了呢。叶酸在备孕前3个月和孕期3个月都是要吃的呢，可以防止孩子畸形的。我在常澳通买的叶酸，现在就已经开始吃了，我也准备是要孩子了呢。希望跟你一起哈，O(∩_∩)O哈哈哈~