小儿风寒感冒可通过合理增减衣物、均衡饮食、适当运动、保证充足睡眠、注意个人卫生等来预防。在天气不好时，要特别注意保暖、避免外出、保持室内通风、加强护理、增强免疫力等。 1.合理增减衣物：根据天气变化及时为孩子增减衣物，尤其注意腹部、背部和脚部的保暖。 2.均衡饮食：多让孩子吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。 3.适当运动：天气好时，带孩子进行适量的户外活动，增强体质。 4.保证充足睡眠：每天保证孩子有足够的睡眠时间，有利于身体恢复和免疫力提升。 5.注意个人卫生：教导孩子勤洗手，避免用手触摸口鼻。 6.避免外出：天气恶劣时尽量减少外出，如需外出要做好防护措施，如戴口罩、帽子等。 7.保持室内通风：定时开窗通风，保持室内空气新鲜。 8.加强护理：孩子出汗后及时擦干，更换衣物。 9.增强免疫力：必要时可在医生指导下补充微量元素或使用免疫调节剂。 总之，预防小儿风寒感冒需要从多方面入手，家长要细心照顾孩子，为孩子创造良好的生活环境，增强孩子的抵抗力。

多给孩子多穿点衣服吧多喝水饮食清淡就好了天冷不要带孩子外出就没事的