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宝宝爱吃零食放学就买,如何纠正这习惯?

宝宝喜欢吃零食怎么办呢,每次放学回来都要买零食,怎么才能纠正呢?

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    宝宝爱吃零食且放学就要买,可从培养良好饮食习惯、控制零花钱、增加正餐吸引力、讲解零食危害、家长以身作则等方面进行纠正。 1. 培养良好饮食习惯:规律三餐,定时定量,让宝宝适应健康的饮食节奏。 2. 控制零花钱:减少宝宝可自由支配用于买零食的钱。 3. 增加正餐吸引力:丰富食物种类和烹饪方式,使正餐更美味可口。 4. 讲解零食危害:用简单易懂的方式告诉宝宝零食可能导致蛀牙、肥胖等问题。 5. 家长以身作则:家长自己减少吃零食,为宝宝树立榜样。 6. 转移注意力:当宝宝想买零食时,引导其参与其他有趣活动,如做游戏、讲故事。 纠正宝宝爱吃零食的习惯需要家长的耐心和坚持,通过多种方法相结合,逐步帮助宝宝养成健康的饮食习惯。

    2024-10-23 11:50
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    最好不要让宝宝吃零食,可以给宝宝规定一下的,这个需要慢慢纠正的。

    2024-10-23 11:50
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    可以吃一些水果,坚果还是可以的,可以补钙和补充维生素的。

    2024-10-23 11:50
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    小孩子都是这样的呢,尽量少吃就好了。

    2024-10-23 11:50
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    吃零食是小孩子们的天性,你小时候也爱吃埃现在关键的问题是零食的质量问题,在无法避免的情况下,尽量买些正规厂家有质量保证的零食给孩子。同时耐心的跟孩子讲,吃饭的好处,做好吃的饭菜给孩子,还有总吃零食的害处,举例说明呗

    2024-10-23 12:41
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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