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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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胎儿在母体中的 9 个月非常关键,需要重视营养摄入。孕妇应均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。比如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 1.蛋白质:蛋白质是胎儿生长发育的重要物质,孕妇可通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等获取。 2.维生素:维生素对胎儿的器官发育和免疫系统很重要。新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜,水果如橙子、苹果等富含多种维生素。 3.矿物质:钙有助于胎儿骨骼发育,铁预防贫血,锌促进生长。牛奶、豆制品是钙的良好来源,动物肝脏富含铁和锌。 4.膳食纤维:能预防便秘,全谷物、蔬菜、水果中含量丰富。 5. DHA:对胎儿大脑和视网膜发育有益,可从深海鱼类中摄取。 总之,孕妇的饮食应多样化,保证营养均衡,而不是单纯依赖补品。同时,要定期产检,遵循医生建议,确保胎儿健康发育。
2024-10-23 11:08
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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是应该重视,宝宝在肚子里的发育很重要
2024-10-23 11:08
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕晚期宝妈不要干重活,提重物尽量多休息,至于补品个人觉得没有必要哦多吃些蔬菜水果,奶制品等这些就可以了呢
2024-10-24 02:43
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什么是胎儿先天性畸形? 胎儿先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一种,指胎儿在宫内发生的结构异常。据我国卫生部出生缺陷检测机构进行的调查资料,全国出生缺陷总发病率13.07%,男性13.1%,女性12.5%,其缺陷发生顺序为无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出、腭裂、先大性心脏病、唐氏综合征、腹裂、脑膨出。在围生儿死亡中胎儿先天畸形占第一位。 查看全文»