坐月子期间且需要给宝宝喂奶时，有些食物要避免食用，比如辛辣食物、生冷食物、回奶食物、油腻食物、咖啡因类食物等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能导致母体上火，影响母乳质量，宝宝喝了这样的母乳也可能出现不适。 2.生冷食物：例如冰淇淋、生鱼片等，易引起肠胃不适，影响身体恢复和母乳分泌。 3.回奶食物：如韭菜、麦芽、花椒等，可能减少乳汁分泌。 4.油腻食物：像油炸食品、肥肉等，会加重肠胃负担，影响营养吸收，进而影响乳汁分泌。 5.咖啡因类食物：包括咖啡、巧克力、可乐等，可能通过乳汁影响宝宝的睡眠和健康。 总之，坐月子期间饮食要格外注意，尽量选择清淡、营养丰富、易消化的食物，以保证母乳的质量和分泌量，为宝宝提供充足的营养。

坐月子不能吃硬的東西，不能吃辛辣的東西，不能吃冰冷的東西。催乳的話可以多喝豬碲炖花生，鯽魚湯，木瓜排骨湯哩

你好，坐月子不能吃生冷辛辣的食物，要多喝些汤水。要注意保暖。多吃些营养的食物。

坐月子期间的话少吃辛辣上火冰凉的食物，多注意下休息不要劳累就行。

亲！坐月子可不是小事，月子做不好会给自己将来的身体造成疾病的，我是东北的，首先40天以里，别吃凉东西，注意自己的情绪，尽量别在月子中生气，别久坐，会对脊椎不好，在就是见亲自己上网询问，别在月子期间看电视，电脑就更别用了，为了自己宝贵的双眼，忍耐这个月子吧！在就是别吃粘东西，以后胃会不舒服的，在就是夫妻的事了，剖腹的就等到宝宝百天后吧！这也是给子宫一个恢复的时间段！