宝宝适量吃海苔有一定好处，比如补充营养、促进食欲等，但也存在一些需要注意的地方，如过敏风险、盐分摄入、添加剂影响等。 1. 营养补充：海苔富含蛋白质、维生素 A、B 族维生素、矿物质等，有助于宝宝生长发育。 2. 促进食欲：其独特的风味能在一定程度上刺激宝宝的食欲。 3. 过敏风险：部分宝宝可能对海苔中的某些成分过敏，如紫菜、芝麻等。 4. 盐分问题：海苔往往含有一定量的盐分，宝宝过量食用可能加重肾脏负担。 5. 添加剂影响：一些海苔产品可能添加了防腐剂、香精等，长期大量食用不利于健康。 6. 食用量控制：建议适量给宝宝食用海苔，避免影响正常饮食。 总之，宝宝可以吃海苔，但要注意选择品质好、添加剂少的产品，并控制食用量。如果宝宝食用后出现不适，应及时停止并就医。

可以吃的了，可以补充碘和补钙的，不要过量就行，太咸的了。

海苔挺好的，但是海带不能多吃，因为海苔的话含碘量比较高

海苔营养价值很高的，可以让宝宝多吃点，

海苔是个好食品，含有钙和磷。但是制作的过程中加入了太多的盐和味精，孩子吃多了，味觉会变钝肾脏负担加重。成人一天可以摄入盐6克，1-6岁的孩子一天2克盐