如何熬制养胃的小米粥？_即问即答

即问即答

如何熬制养胃的小米粥？

2024-10-23 09:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

听说小米粥有养胃的功效，想知道要怎样熬小米粥才会好呢？

回答1
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杨继民主治医师

太原市第二人民医院

二级甲等

方便门诊

熬制养胃的小米粥，需要注意小米的选择、水米比例、熬煮时间、火候控制以及是否添加辅料等。 1.小米选择：应挑选色泽金黄、颗粒饱满、无异味的新鲜小米。 2.水米比例：一般建议水和小米的比例为 10:1 至 15:1 之间。 3.熬煮时间：先用大火煮开，再转小火熬煮 20 至 30 分钟。 4.火候控制：大火让水迅速沸腾，小火慢炖使小米充分释放营养。 5.添加辅料：可适量加入红枣、山药、南瓜等，增强养胃效果。总之，按照上述方法熬制的小米粥，口感好且营养丰富，有助于养胃。但需注意，饮食养胃只是一方面，保持良好的生活习惯同样重要。
2024-10-23 11:54

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好把新鲜的小米粥买回来清水泡上半小时，然后用开水煮开大。小火煮上20分钟左右就好。
2024-10-23 11:54

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，熬小米粥就是和我们平时熬粥是样的呀，把米洗干净放水，放水下去熬，就可以了。
2024-10-23 11:54

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回答4
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

煮小米粥养胃的话。你可以去网上百度搜索一下就会找相关资料和相关视频。
2024-10-23 11:54

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回答5
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。不能偷懒，在随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽
2024-10-23 23:59

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