3 个月宝宝睡觉摇头抓耳朵，可能由多种原因引起，如耳部湿疹、外耳道耵聍、缺钙、耳部感染、过热等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.耳部湿疹：宝宝耳部皮肤出现红斑、丘疹、渗出等，会因瘙痒而摇头抓耳。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏等治疗。
2.外耳道耵聍：耵聍刺激外耳道，引起不适。一般不建议自行处理，需就医由医生操作。
3.缺钙：宝宝缺钙时神经兴奋性增高，可能出现睡眠不安、摇头抓耳等。可补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等。
4.耳部感染：如中耳炎，会有疼痛、瘙痒等症状。需使用抗生素类药物如阿莫西林颗粒等治疗。
5.过热：宝宝睡觉时环境温度过高，会感到不适而出现摇头抓耳。应调整室内温度和衣物厚度。
总之，宝宝睡觉摇头抓耳朵的原因较多，如果这种情况持续或伴有其他异常，如哭闹、发热等，应及时带宝宝到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

其实这个时候小宝宝比较缺乏安全感，所以才会出现这样的情况都是很正常的现象，自己没有必要太纠结，后期再注意观察一下比较好。

你好，宝宝耳朵有耳屎了，耳朵痒，所以才会去抓的，你可以用儿童挖耳勺轻轻的给他掏出来。