蹲下站起后右腿后大筋疼且整条腿无力，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、下肢血管疾病、缺钙等原因引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.肌肉拉伤：蹲下站起动作过猛可能导致腿部肌肉拉伤，引起疼痛和无力。应注意休息，避免剧烈运动，早期可冷敷，后期热敷，促进恢复。
2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能出现这种症状。需要卧床休息，佩戴腰围，可进行牵引、按摩等理疗，严重时可能需要手术治疗。
3.坐骨神经痛：多由腰椎疾病、梨状肌综合征等引发。可服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物，配合针灸、推拿等治疗。
4.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环。要避免久站久坐，可穿弹力袜，服用阿司匹林、丹参片等改善血液循环。
5.缺钙：缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋和疼痛。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品，也可服用碳酸钙 D3 片等钙剂。
出现这种症状应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和着凉。

你好：蹲下2分钟起立后，右腿后大筋特别疼考虑是坐骨神经受到了压迫而引起的症状，由于你蹲下的时间过长，腰椎间盘、梨状肌等多处都会对坐骨神经压迫加重，所以站起来时会有疼痛，伸不直，最好是躺在硬板床上休息一下，如果还是不能缓解，就应该到医院去检查并根据情况进行治疗。祝你健康！

你好，考虑是蹲下压迫局部筋骨导致的，应该是没有问题。平时注意体育锻炼适量进行，避免拉伤，平时多注意保暖，多吃富含钙质高的食物。