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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇怀孕中期胎儿发育偏慢，可通过调整饮食来改善。饮食应注重营养均衡，包括优质蛋白、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等。可多吃鱼肉、蛋类、新鲜蔬果、粗粮等食物。 1.优质蛋白：如鸡肉、鱼肉、虾等，富含必需氨基酸，有助于胎儿生长。 2.碳水化合物：选择全谷物，如糙米、全麦面包，提供能量。 3.维生素：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，促进铁吸收；富含维生素 A 的胡萝卜，利于胎儿器官发育。 4.矿物质：适当食用海带、紫菜等，补充碘；吃豆制品、奶制品补充钙。 5.膳食纤维：芹菜、红薯等富含膳食纤维，预防便秘，促进消化。 6.坚果：如核桃、杏仁，含有不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。 总之，孕妇在怀孕中期要保证饮食多样化，合理搭配，以满足胎儿发育的营养需求。同时，要定期产检，监测胎儿发育情况。
2024-10-23 12:59
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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周期的话，你只要注意饮食方面的话，可以多吃一些高蛋白高淀粉的食物，比如多吃一些红薯地瓜都可以帮助补充全面营养，也可以增加孕妇奶粉，帮你促进胎儿的发育
2024-10-23 18:52
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什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
