怀孕 3 个多月出现腰腿困疼，可能是由于子宫增大、激素变化、缺钙、腰椎间盘压力改变、劳累等原因引起。 1. 子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，对周围组织和神经产生压迫，可能导致腰腿困疼。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素和松弛素增加，会使骨盆韧带和关节松弛，引发疼痛。 3. 缺钙：胎儿发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，易出现缺钙，导致腰腿疼痛。 4. 腰椎间盘压力改变：怀孕后身体重心改变，腰椎间盘承受的压力变化，可能引起疼痛。 5. 劳累：孕妇如果长时间站立或行走，身体劳累，也会出现腰腿困疼。 孕妇出现腰腿困疼时不必过于紧张，可通过适当休息、补充营养、调整姿势等方式缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好怀孕的都会有腰腿疼痛的，这段时间要注意休息，尽量的多单不，白天一定要注意饮食方面。

你好，如果睡觉的时候感觉到，腰腿困疼的话，你这是很正常的妊娠期的反应不需要担心。

亲爱的，不要太担心的，这些都是比较正常的孕早期的一些反应，大概过段时间就会好的。

你好腰酸背痛可能是太疲劳了，你怀孕之后出现腰酸背痛，最好是注意休息，这个时候的话别去做剧烈运动，你可以选择补充一点钙片的瓶子的话，最好是休息好，多出去户外晒晒太阳就可以了