孕期出现假性宫缩是较常见的现象，一般无需过度紧张。可通过休息、改变体位、放松心情、补充水分、注意胎动等来缓解。 1. 休息：当假性宫缩出现时，孕妇应立即停止活动，找一个舒适的位置坐下或躺下休息。 2. 改变体位：比如由站立改为侧卧，有助于减轻子宫对腹部的压力。 3. 放松心情：紧张焦虑可能会加重宫缩，通过深呼吸、听舒缓音乐等方式放松。 4. 补充水分：适当饮水能保持身体水分平衡，对缓解宫缩有一定帮助。 5. 注意胎动：密切观察胎儿的胎动情况，如有异常应及时就医。 6. 避免刺激：减少对腹部的刺激，如不要频繁抚摸肚子。 总之，孕期假性宫缩多数是正常的生理现象，但如果宫缩频繁、强度增加或伴有其他不适，如阴道流血、腹痛加剧等，应立即前往正规医院就诊，以确保母婴安全。

你好，怀孕期间出现假性宫缩是属于正常的现象，主要还是由于受到了某些性刺激，建议你还是不要用手摸。可以放松心情，喝一杯温水。

孕期如果出现假性宫缩的话，你不用太担心，平时一定要注意多休息，多观察，有什么不对劲的地方，就尽快去医院做检查。

你好运气，出现假性宫缩，这个肯定是会影响到孩子的，如果到了晚期，这种情况肯定是胎儿入骨盆的现象了

孕妇到怀孕到差不多37周的时候就会出现假性宫缩，小心工作其实是一个宝宝胎动的反应不是真正的公司，这个时候，如果比较大的宫缩会感觉到会漏尿这样子的情况这些都是比较正常的到了有效性宫缩的时候，孕妇就要坐下来，慢慢的把这个动作过度就好了。