假性宫缩频繁可能由多种原因引起，如孕妇身体疲劳、精神紧张、胎儿活动、子宫增大、子宫敏感性增加等。 1. 身体疲劳：孕妇如果近期活动量较大或从事了较重的体力劳动，身体处于疲劳状态，可能导致假性宫缩频繁。此时应适当休息，减少活动量。 2. 精神紧张：孕期心理压力大、情绪不稳定容易引发假性宫缩。要学会放松心情，通过听音乐、散步等方式缓解紧张。 3. 胎儿活动：胎儿在子宫内的动作幅度较大或较为频繁时，可能刺激子宫引起宫缩。这通常是正常现象，但需密切观察。 4. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，对周围组织产生牵拉和压迫，可能导致假性宫缩增多。孕妇要注意保持舒适的体位。 5. 子宫敏感性增加：部分孕妇子宫较为敏感，轻微刺激就可能引起宫缩。这种情况需注意避免外界刺激。 总之，假性宫缩频繁时，孕妇不必过于惊慌，但要密切关注宫缩的频率、强度和持续时间。如果宫缩变得规律、强度增加或伴有其他异常症状，应及时前往正规医院妇产科就诊。

你好，如果你感觉得有体面的工作，那可能就是要生了，随时观察一下。

假性宫缩频繁的话最好还是要去医院检查的,避免宝宝有早产的情况,一般宝宝满38周之后出生就是可以正常出生的.