孕后期睡觉手麻可能由多种原因引起，如子宫增大压迫、水肿、缺钙、神经受压、颈椎问题等。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫到血管和神经，导致手部血液循环不畅，引起手麻。这种情况通常可通过调整睡姿，如左侧卧位来改善。 2. 水肿：孕期体内激素变化可能导致水肿，压迫神经，引发手麻。孕妇要注意控制盐分摄入，适当抬高肢体。 3. 缺钙：胎儿发育需要大量钙质，孕妇若钙摄入不足，可能导致手麻。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 4. 神经受压：腕管综合征是孕期常见的神经受压疾病，正中神经受压可致手麻。可通过热敷、按摩缓解。 5. 颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，引起手麻。孕妇要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。 总之，孕后期手麻的原因多样。孕妇若手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕期要注意休息，避免劳累。