孕妇如何通过饮食补血补铁_即问即答

即问即答

孕妇如何通过饮食补血补铁

2016-11-15 06:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇如何通过饮食补血补铁

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周应芳主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

妇产科

孕妇补血补铁很重要。饮食上要注意多样化，必要时就医。若贫血严重，可能影响胎儿发育。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.优先选择动物性食物，如猪肝、猪血、牛肉等，富含易吸收的铁。
2.适当摄入植物性食物，像红枣、菠菜等，虽铁吸收率低，但也有益。
3.新鲜的蔬菜水果不能少，如橙子、猕猴桃，富含维生素C，促进铁吸收。
4.定期进行血常规和铁蛋白检查，了解自身情况。
5.若贫血，可在医生指导下口服硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
总之，孕妇要重视补血补铁，通过饮食和必要的医疗干预，保障自身和胎儿健康。
2018-08-28 22:31

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

怀孕的时候，补铁的话是可以补充，硫酸亚铁片的，也可以补充维生素c，促进铁的吸收，可以经常吃点红枣。
2016-11-15 06:53

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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