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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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天气闷热可能影响食欲，以下为您推荐一些有助于开胃的饭菜，如凉拌菜、酸甜口味的菜肴、汤羹类食物、清爽的主食和特色小吃等。 1.凉拌菜：凉拌黄瓜、凉拌豆芽等，口感清爽，能刺激味蕾。 2.酸甜口味的菜肴：糖醋排骨、菠萝咕咾肉，酸甜滋味可促进食欲。 3.汤羹类食物：冬瓜肉丸汤、酸辣汤，既能补充营养又容易消化。 4.清爽的主食：蔬菜粥、荷叶饭，味道清淡，减轻肠胃负担。 5.特色小吃：山楂糕、酸梅汤，具有开胃消食的作用。 天气闷热时，饮食宜清淡爽口，避免油腻辛辣。尝试这些饭菜，或许能改善您的食欲。但如果长期食欲不振，建议及时就医，排查是否存在消化系统疾病。
2024-10-23 11:26
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这个肯定是跟天气有很大的关系所以平时的话尽量就是多喝一些水补充水分这样会好一些
2024-10-24 00:16
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