怀孕 30 周饭后肚子隐隐作痛，可能是由子宫增大牵拉、消化不良、假性宫缩、胃肠道疾病、胎盘早剥等原因引起。 1. 子宫增大牵拉：随着孕周增加，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，尤其是在饭后，肠胃充盈，可能导致腹部隐痛。这种情况通常是生理性的，疼痛较为轻微，休息后可缓解。 2. 消化不良：孕期激素变化可能影响胃肠蠕动，若进食过多、过快或食用不易消化的食物，容易引起消化不良，导致腹部隐痛，还可能伴有腹胀、恶心等症状。 3. 假性宫缩：孕晚期可能出现假性宫缩，表现为腹部发紧、发硬伴有隐痛。一般持续时间短，无规律，通过休息能改善。 4. 胃肠道疾病：如胃炎、肠炎等，可能因饮食不洁或饮食不当引发，除腹部隐痛外，还可能有腹泻、呕吐等表现。 5. 胎盘早剥：这是较为严重的情况，可能因腹部外伤、妊娠期高血压等引起，疼痛较为剧烈，常伴有阴道出血。 总之，怀孕 30 周饭后肚子隐隐作痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。