儿童吃什么食物可以补锌？_即问即答

即问即答

儿童吃什么食物可以补锌？

2016-11-15 18:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

儿童吃什么食物可以补锌？

回答1
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王伟主治医师

泰安市妇幼保健院

三级甲等

儿科

含锌食物较高的有：瘦肉、肝脏、蛋类、奶制品、紫菜、海带、莲子、花生、虾、海鱼、瓜子、杏仁等等。在补锌前建议查微量元素，看具体缺锌的程度及是否有其他微量元素缺乏及铅超标，如果血铅超标，可以影响不止是锌的吸收及体内代谢，还有钙、铁等必需微量元素等吸收及代谢，从而影响生长发育及智力发育情况。
2018-07-14 00:34

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食，我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食，但本身宝宝缺锌胃口就不好，吃的很少，食补的效果很慢，我就给宝宝吃新稀宝片，碾碎了拌进宝宝的辅食或者饮用的温水中，香香的蛋卷味，一片片的，宝宝爱吃补锌很快，不用担心食疗补不上了
2016-11-15 18:41

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回答3
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

含锌高的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、肝脏、苹果、坚果等，不过光吃食物不一定补的上，适当搭配吃点伊分子育辛特等补锌产品，效果会更好。
2016-11-15 18:47

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回答4
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好吃过了，你可以吃一些胡萝卜或者在医院的可以开些药给宝宝
2016-11-15 18:54

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