奶粉选择不好的话是很容易上火便秘的。因为奶粉中的钙和其他成分结合形成难溶性钙皂以致引发宝宝便秘。此外奶粉中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块不易消化，可引起大便干燥、发硬。出现便秘，孩子很难受，妈妈看着可更难受！可以添加果汁、菜水等并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品。除调整饮食结构外，还要培养孩子定时大便的习惯。如果妈妈定时给宝宝“把大便”，那时间长了孩子就会形成条件反射，到时间后婴儿就有排便的要求，有利于避免便秘。除此之外MM们要科学选用婴幼儿配方奶粉，高品质的奶粉不仅会考虑宝宝的均衡营养，更不会引发上火、便秘等病症。我家宝宝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，含有低聚果糖可以有效调节肠道环境平衡，宝宝就不会上火便秘。

让宝宝上火的主要原因是冲泡奶粉不当所导致的，其次是宝宝对于某些奶粉不适应。美赞臣亲舒系列好吸收助消化，还能帮助维持软便。我家宝宝吃的就是这个，排便的情况蛮好的，没有出现过便秘的情况。

　　随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条(里面可放些碎青菜)等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。

蔬菜水制作很简单：把新鲜的蔬菜切碎，放在锅里，加水煮开，然后滤去残渣，可以根据宝宝的口味，加点葡萄糖，给宝宝喝。而果汁可以用专门的榨汁机来制得，最好是用新鲜的水果，现制现喝。

你好，让孩子喝些温水，注意孩子的冷暖，让孩子服用维生素Ad滴剂来调理，大人吃些蔬菜(菠菜最好）注意适量就可以。

小孩才五个月，不宜喝果汁，应当多喝水，注意卫生，现在天气转暖，不要给宝宝穿的过厚，房间应保持一定湿度。